本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、吸法太极拳世界冠军 柴云龙
第式相关阅读：
第式运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦
第式运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
第式运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举
第式运动健身强体魄，解段锦呼康养等专业人士讲解、吸法赶快学起来！第式有趣有益还有料。往后每天几分钟，运动颈肩酸痛？试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。
经常久坐、还教会您核心呼吸法，康养达人。不仅能帮助疏解疲劳，
休闲
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。经常久坐、颈肩酸
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
三晋春来早丨花灯璀璨 年味正浓
2025-09-10 15:34
-
国家队同款泳镜、滑板、山地自行车 尽在京东“全民运动季”1折优惠限时抢
2025-09-10 15:09
-
聚咏堂顺利完成普陀区体育技能公益培训
2025-09-10 13:42
-
中网赛事战火重燃，地铁站内“一睹”选手风采
2025-09-10 13:36
网友点评
精彩导读
热门资讯
关注我们
关注微信公众号，了解最新精彩内容
